Hautpflege: Meine Top Tipps gegen Pickel

Hallöchen meine Lieben,

da ich meine Haare momentan nach Möglichkeit in Ruhe lasse kommt heute wieder mal ein kleines Off Topic zum Thema Hautpflege!

Also, aus welchen Gründen auch immer, wegen der Hormone, wegen ungesunder Ernährung, zu viel Make Up oder einfach wegen des individuellen Hauttyps - so viele Männer und Frauen haben auch nach der Pubertät Unreinheiten, Pickel oder sogar Akne.
Wirklich schlimm ist das bei mir zum Glück nie gewesen - ich hatte seit meinem 14. oder 15. Lebensjahr immer mal wieder Unreinheiten, Pickel und Mitesser - die fast komplett verschwanden, als ich anfing, die Pille zu nehmen. Dann waren sie für 3 Jahre weg, meine Haut war perfekt. Aber auf dem Weg zu einem natürlicheren Leben habe ich dann entschieden, die Pille abzusetzen und meine Haut wurde wieder schlechter.
Jetzt habe ich meine Haut wieder "im Griff", zumindest, solange ich die unten beschriebene Routine konsequent durchführe.

Doch bevor wir zu den Tipps kommen, eines vorweg: Diese Tipps haben mir bei meinen Unreinheiten und fettiger Haut geholfen. Wenn du Akne hast, hast du eine Hautkrankheit und gehörst zum Arzt. Punkt.

Und noch etwas: Jede Haut ist anders und meine Tipps müssen nicht zwangsläufig auch dir helfen. Höre auf deine Haut. Wenn meine "Behandlung" zu scharf für dich ist, wenn sie juckt, spannt oder stark gerötet ist, brich die Behandlung bitte ab. Das ist es nicht wert.

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Ich muss es schon wieder sagen, und zwar als Erstes: Dein Körper besteht aus dem, was du oben reinsteckst - Weißmehlprodukte, tierische Fette, Zucker, Erdnussbutter, Mayonnaise  sind die schlimmsten Feinde eines strahlenden Teints; Rohkost, Gemüse und frisches Obst seine besten Freunde.

Ich weiß, gerade mit Pickeln im Gesicht möchte man sich am liebsten hinter einen dicken Schicht Make Up verstecken, jede zu große Pore zukleistern. Mir hat es jedoch ganz viel gebracht, abdeckende Foundation wirklich nur auf die geröteteten Stelle zu tupfen und dem Glanz im Gesicht mit einem leichten Minderalpuder entgegenzuwirken - ich benutze gerade das HIER von Alverde. Lose Puder gefallen mir besser, wiel sie sich einfach sanft auf die Haut legen und nicht jede Pore verstopfen. Das Puder saugt überschüssiges Fett auf und gibt einen matten Teint.

Abends, teils auch morgens, je nach Bedarf, wende ich dann folgende Routine an:

1. Augen Make Up entfernen mit Rizinusöl
Ich reibe eine kleine Menge Rizinusöl in die Bereiche um die Augen ein, wo normalerweise Kajal und Lidschatten etc. sitzen. Das Öl pflegt die feine Haut dort und wenn davon dann auch noch die Wimpern kräftiger wachsen, habe ich nichts dagegen.

2. Gesicht abwaschen mit warmem Wasser
Ich entferne so die erste Schicht Öl, Schmutz und Staub sowie wasserlösliche Produkte.

3. Seife und Bürste
Für diesen Schritt habe ich mir im DM so eine kleine Gesichtsbürste gekauft, die gibt es auch HIER. Die feuchte ich an und reibe sie mehrmals durch ein Stück Seife, das ich extra für diesen Zweck gekauft habe, nämlich afrikanische schwarze Seife, HIER zu kaufen. Die ist wirklich toll, man kann aber auch eine andere Seife nehmen - wobei ich zu handgesiedeten Exemplaren raten würde. Sie enthalten noch das natürliche Gylcerin und meist wesentlich hochwertigere Öle als industrielle Seifen.
Ich schäume also mit der Bürste die Seife auf und reibe dann mit der Bürste gründlich durch das noch feuchte Gesicht, wobei ich mich auf die Stirn- und Nasenpartie konzentriere, oder eben da, wo meine Haut besonders zickt. Diese Bürstenmassage mache ich im ganzen Gesicht, etwa 2 oder 3 Minuten lang. Zwischendurch kann man noch etwas Seife aufnehmen. Dann wird der Seifenschaum mit warmem Wasser abgespült und die Bürste wird gut ausgewaschen. Du solltest sie von Zeit zu Zeit erneuern, damit sich keine Bakterien ansiedeln können.

4. Abtrocknen und Cremen
Es ist sehr empfehlenswert, zum Abtrocknen des Gesichtes nur ein spezielles Handtuch zu benutzen, um Verunreinigung durch Bakterien zu vermeiden. Das handtuch solltest du nach ein paar Tagen wechseln und mit der Kochwäsche waschen.
Trage nach dem Abtrocknen deine Lieblingscreme auf - sie sollte nicht zu fettig sein und keine künstlichen Duftstoffe oder Parabene enthalten. Greife am besten auf einen Feuchtigkeitscreme oder ein Fluid zurück.

5. Besonders picklige Stellen balsamiere ich zum Schluss noch mit einem Tropfen Teebaumöl ein, trockene Stellen bekommen etwas Arganöl.

6. Mindestens ein Mal pro Woche mache ich dann noch eine Gesichtspackung aus Heilerde (HIER oder in der gut sortierten Drogerie). Die Heilerde wird mit warmem Wasser zu einer Paste verrührt und gleichmäßig auf das ganze Gesicht aufgetragen, wo man sie so lange einwirken lässt, bis sie vollständig getrocknet ist. Beim Trocknen entwickelt sich nämlich eine Art Sog, der jeglichen Talg und Schmutz auf den Poren zieht - falls ihr diese Anwendung noch nie probiert habt, kann ich es nur empfehlen - eure Haut wird strahlen, wie lange nicht mehr ;)
Die Heilerde kann man auch nach Belieben mit Zitronensaft oder Teebaumöl "pimpen" - ich mag sie aber am liebsten pur.

Okay, ich bin mir also soweit treu geblieben, keine aggressiven chemischen Mittel auf meine Haut zu packen, sondern sie vor allem mechanisch, also durch Reibung und Peeling, zu reinigen. Das ist für mich die Methode der Wahl, auch wenn ich von der Bürstenmassage ab und zu einige trockene Stellen an den Wangen bekomme. Doch wo keine verstopften Poren sind, können auch keine Pickel entstehen und auf diese Weise habe ich in den letzten Wochen meine Haut wieder "tragbar" gemacht - auch ohne Make Up Schicht.

Und für ein schönes, gepflegtes Äußeres ist, gleich nach den Haaren (natürlich!) doch das klare, strahlende Hautbild am Wichtigsten, oder?
Was denkt ihr? Was sind eure super-duper-top-tipps bei unreiner Haut? Schreibt mir einen Kommi!